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淘乐生活网 首页 丽人时尚 美容美体 自制神奇瘦腿茶 喝掉水肿脂肪腿

自制神奇瘦腿茶 喝掉水肿脂肪腿

收藏 分享 2010-7-1 11:14| 评论: 我要表态 查看: 554

摘要: 以下4道具有纤腿功效的简易中药茶饮,最适合水肿型、肌肉型和脂肪型的mm了。先到中药房把材料买齐,就可以跟 着动手来制作了,方法简单成效却很显著哦!

爱上夏日瘦腿茶

爱上夏日瘦腿茶

炎炎夏日,小编教给大家4种瘦腿型健康减肥茶,让你在这个夏季“清瘦一夏”、“靓丽一夏”!

日式昆茶

日式昆茶

1、昆藻茶——消痰、利水、减肥

材料:海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g

做法:加水500cc,先煮苡仁,15分钟后再放入其他材料,继续煮15分钟后去渣,当茶饮用。

清脂茶

清脂茶

2、减肥健身茶——去脂通便\降压减肥

材料:金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许

做法:将金银花、菊花、山楂一同放入锅中,加2000cc水煎煮30分钟后,滤汁。再加水煮一次, 再滤汁,置于火上加热,烧至微微沸腾后放凉,加 入少许蜂蜜。

材料:新鲜桔皮1片、红枣5颗、红茶包一个

做法:红枣切开,与桔皮共用开水冲泡饮用。

材料:决明子、山楂各等分、磨成粗末状

做法:每次取5g,以开水冲泡,建议每日饮用三次。

点击图片进入第一页

提神醒脑茶

3、陈皮车前草茶——利尿、减肥、提神

材料:陈皮3g、车前草5g、绿茶5g

做法:材料置于杯中,用沸水冲泡后当茶水饮用。

三叶茶

三叶茶

4、三叶茶——清肝解毒\补充体力

材料:食醋3~5cc、茶叶3g

做法:以开水200cc冲泡茶叶,趁热喝完,一日内可做数次冲泡。

材料:山楂50g、洋菜20g、冰糖少许

做法:山楂加350cc水煮30分钟,然后去渣。洋菜切戏加入山楂水和冰糖,煮至洋菜完全融化,放凉后放进冰箱冷藏。

材料:新鲜丝瓜叶、苦瓜叶、荷叶各30g(也可用丝瓜、苦瓜代替)

做法:材料洗净后加水2000cc煎汤代茶饮用,一天一服。

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