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瘦身就来看看知性美女鲁豫的瘦身法则

收藏 分享 2010-7-15 10:01| 评论: 我要表态 查看: 1072

摘要: 瘦身就来看看知性美女鲁豫的瘦身法则:1、健康的早餐;2、清热滋补的参茶;3、午餐晚餐不吃主食;4、顺便运动。

鲁豫认为:健康的早餐很重要
鲁豫认为:健康的早餐很重要

  1、健康的早餐

  早餐,是鲁豫一天中最为用心的,通常包括一杯牛奶或酸奶、一个香蕉、一碗麦片。鲁豫认为,健康的早餐可以保证一整天的新陈代谢,对于女人来说, 这非常重要,因此只有身体的循环正常了,体内干净了,才会拥有自然的美丽。

鲁豫认为:清淡的参茶很受用
鲁豫认为:清淡的参茶很受用

  2、清热滋补的参茶

  一片片轻薄的参片,泡成清淡的参茶,滋体养颜又不会补出“火”来--这种从朋友圈子中传来的饮品让鲁豫非常受用,延用至今。

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