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淘乐生活网 首页 淘乐生活 职场天地 6款上班族必备 初级抗老圣品

6款上班族必备 初级抗老圣品

收藏 分享 2010-7-28 15:46| 评论: 我要表态 查看: 513

摘要: 25岁就要开始面临衰老问题的确是让很多MM难以接受,但是不能不承认,抗老保养的确不能轻视,这时的你应该多关注适合年轻肌肤的抗老产品,以下6款出色的抗老保养品自然是你离不开的。

抗老小tips

1、补水保湿。选择富含矿物质的配方,有助于皮肤的自我恢复,它可以使皮肤最大限度地吸收氧气,在细胞中储备充足的能量。

2、防晒。阳光中的uva紫外线是肌肤衰老的两大元凶之一。每天坚持涂抹防晒霜(防晒系数15以上),可将肌肤的光老化程度降低。

3、紧肤。寻找“紧肤”护肤品,每次涂抹时要连带上颈部,并由下向上推抹,防止肌肤下垂松弛。

4、参加有氧运动。适当的运动如慢跑、游泳能加快皮肤的血液循环,有助于细胞吸氧,每周3~5次,每次20~30分钟的有氧运动会让肌肤变得红润。

5、保证充足睡眠。当你熟睡时,皮肤的代谢工作才真正开始,进行不断的新陈代谢和自我调整。

6、远离烟酒。吸烟者皮肤出现皱纹的年龄要比不吸烟者早十多年之久,主要是因为尼古丁对皮肤血管的收缩作用;喝酒会减少皮肤中油脂数量,加快水分流失,间接影响皮肤的正常功能。

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