找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

快捷导航
淘乐生活网 首页 淘乐生活 饮食男女 水果沙拉 夏季嫩肤好助手

水果沙拉 夏季嫩肤好助手

收藏 分享 2010-8-11 00:32| 评论: 1人正在讨论 | 我要评论 查看: 4291

摘要: 苹果、梨和香蕉是大众化水果,其共同点是肉质都显淡黄色或白色,正好和乳白色的酸奶相配。水果沙拉的用料分量可根据多少人用餐来定,一般来说,两三个大苹果和梨,再加一根香蕉就可做成一盘沙拉,所用酸奶约两瓶 ...

  苹果、梨和香蕉是大众化水果,其共同点是肉质都显淡黄色或白色,正好和乳白色的酸奶相配。水果沙拉的用料分量可根据多少人用餐来定,一般来说,两三个大苹果和梨,再加一根香蕉就可做成一盘沙拉,所用酸奶约两瓶。如果想给沙拉添一点色彩,也可点缀一些其它颜色的酸奶,如红色的草莓酸奶和蓝色的紫酱果酸奶,但要注意口感,不要因为追求色彩而破坏沙拉的纯正风味。也可将上述三种水果中任何一样单独做成水果沙拉,其它水果如草莓、猕猴桃、密瓜等,也可单独或混合在一起做成沙拉。个人还可以根据自己的喜好和所用水果的品种,选用不同风味和颜色的酸奶作沙拉酱。水果含有丰富的维生素C、维生素A以及人体必需的各种矿物质(含量最多的是钾),大量的水分和纤维质,可促进健康、增强免疫力。



发表评论--
--查看评论
热文推荐
中秋之夜合家团聚 桂花蛋卷侍吴刚
很多地方,将蛋炒饭亦叫着桂花饭,那么,我用鸡蛋做的蛋卷,也可以勉强叫桂花蛋卷了吧
5大美食让皮肤水嫩光洁
5大美食让皮肤水嫩光洁 作为一个时尚女人,没有滑滑的皮肤怎么行,现在很多MM脸上都有
南瓜发糕多加一点料发挥出惊艳滋味——酒酿
作为面食爱好者,发糕是我比较钟情的点心,因为快捷省事,跟发酵面食相比,尽管也是需
发表评论

最新评论

引用 游客 2012-10-19 06:17
This is way better than a brick & mtroar establishment.

查看全部评论(1)

关于我们|百度地图|谷歌地图|帮助中心|商务合作|诚聘英才|联系我们|
Copyright © 2009-2011 淘乐生活网(Www.goletao.com)版权所有
本站部分内容来源于网络与网友投稿,版权归原作者所有
discuz!技术支持 二次开发:蚂蚁
闽ICP备10028830号
回顶部