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淘乐生活网 首页 丽人时尚 美容美体 两个黄金时间运动 让减肥效果加倍

两个黄金时间运动 让减肥效果加倍

收藏 分享 2010-11-26 12:26| 评论: 我要表态 查看: 2313

摘要: 各位女同胞们,一定会想到每个月体重减不下来,身体浮肿再加上情绪急躁……
从午后到傍晚——最好时间

    下午时间是身体反应最好的锻炼的黄金时间,能使心情大大放松。
 

减肥的最佳时间 如何减肥效果最好
 

  一天当中,大家都什么时候做的锻炼呢?如果想提高锻炼的效果的话,午后至傍晚这段时间就是最好的了。
 

减肥的最佳时间 如何减肥效果最好

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